冷え性か。

今日、思いきって元カレにメールを送ってみました。
約１年の年月を掛けて、漸くメールを送れた　（；´・д・）

新しい年を迎える為に........
また、自分の気持ちにきちんと整理が着いたから........

メールを送ったのは借りていたモノを返すため。
唯一、モノがお互いの関係を繋いでたと思うんだよー
捨てて良いのなら、それでいいんだよね。
お返事来るか、ドキドキだけど、
ゆえの中での第一歩でした。


さて。
冷え性.........が発覚したゆえです。
以前から、足が冷たくて寝られない。と言う事はあったんですが、

「こう言うのって、冷え性って言うの？」
「冷え性だね」
「間違いないね」

冷え性だそうです。
本当だ。ネット検索してみたら、
手、足や腰が冷たくて寝られない。仕事に集中できない.......うんたらかんたら～

そうなんですよ　(｡´-д-)
先日も友だちとついつい、長電話してしまって。
まだ寒くないし、靴下はイイだろう。と履いてませんでした。
そしたら、完全に冷え切ってしまって、皮膚は暖かいけど、骨の芯の方が冷たくて、
夜、眠れない。
寝ていても、ちょっとの音などで起きてしまう。

対策としては、お風呂を出た後にすぐ、靴下を履けばゆえの場合は大丈夫なんです。
もっこもこの靴下を履きます。

そして、どうやらゆえはＭらしいです（笑）
友だちとの会話で得た情報　←