健康管理、大事だよ

十五夜。
今年は１０月３日でしたね。
その日はによによした気分で帰宅して、今日までのレンタルしたＤＶＤを返しに外出していました。
自転車でちゃちゃっと返却する予定が、
我が家に５台も自転車があると言うのに.........
１台は父親のモノ。
１台は母親のモノ。
そして、残り３台はそれぞれきょうだいのモノですが、何故かそれら３台パンクしていると言う　━(-д-；)━

何故直しに行かない。

父親は仕事で外出しているため、必然的にありません。
母親の自転車を借りて行こうとしたのに、妹が乗って行ってしまってありません。
仕方なく30分以上かけてレンタル屋さんへ、歩きで向かう事に。
すっごく嫌だったけど、雲間から満月がちらちら見えたので良しとします。
どうも、ゆえです。


脳と胃は別々です。
お腹が空くと言う信号は脳が出していて、
何か食べたいな。と言うのも脳が出していて、
食べなくてはイケナイ衝動に駆られるのは脳の所為。

いや、単にゆえの健康管理がなってないのか。
ええ、知ってます。

お菓子は吹出物が出るからあまり食べません。
今月は土日出掛ける予定を入れてないので、
時間を持て余しちゃったり、そういうのをのんびり過ごしていると言えるけど、
そういう時間が多いと、なぜか自分を抑制出来なかったり。

たまにはいっかな～　ヽ(*´∀｀)ﾉ

気楽な考えが思い浮かんで、お菓子をいっぱい食べました。
その夜、案の定、吹出物が出来たのだけれど.........
それは洗顔でどうにかなるんだ。
お菓子食べながら手紙を書いて、お昼も食べて、
胃を休める時間がなかった。思い返せば。
そして週が始まり、月曜昨日。
映画を観ていたら、気付くと21時半。
お腹空いてる（と脳が言っている）のに夕食食べてない。
食べるべ。
就寝23時。
朝、胃が重い。

胃が重いだけならいいんだよ（良くないけど）
違和感を感じるのはヤバい。
痛い？　痛くない？

またやってしまったかしら。

体重が何だか戻らなくなって、もう少し食べてもいいかなーって沢山食べ過ぎたのがいけなかったのか。
もう体重計を観るのは週１にしようかな。